「自分は恋愛に向いていない」と恋愛を諦めた人へ【男女別にアドバイス】

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2024年8月10日

「自分は今までモテたことがないし、どうせこの先も誰も自分のことを本気で好きになってくれる人なんて現れないから恋愛を諦めた」
こんなことを考えている方はいませんか？

たしかに一度もお付き合いを経験したことがない人だと、この先本当に自分に恋人ができるのだろうか？と不安に思ってしまうことはあるかと思います。

しかし、一度もお付き合いをしたことがないからといって、恋愛自体を諦める必要はどこにもありません！

今回は、自分が恋愛に向いていないと感じている人の特徴を男女別に解説していきます。
また、その対処法についてもご紹介します。

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自分は恋愛に向いていないと感じる人はどのくらいの割合でいる？

あるアンケート調査によると、「自分は恋愛に向いている/いないと感じるか？」という質問に対して、約40%もの人が「自分は恋愛に向いていない」と回答したそうです。

自分は恋愛に向いていないと感じる人はそれほど珍しくないのですね！

たしかに相手との相性もあるわけだから、難しく考えてしまう人もいるのでしょうね。

ですから、「自分だけが・・・」なんて考えずに少しでもポジティブになれるように頑張ってみてください！

自分が恋愛に向いていないと感じる人の特徴3選【男性編】

①一人でいることが好き

男性は、女性と比べると自分一人の趣味に没頭する人が多いです。

例えば、鉄道マニアだったり、プラモデルマニアだったり、アイドルオタクだったり・・・。
女性よりかは個人で趣味を楽しむ傾向があります。

そのため、恋人ができると一人で趣味を楽しむ時間が減ってしまうため、そのことが原因で「自分は恋愛に向いていない」と感じてしまうのでしょう。

そういう方はまず「彼女を作ることと自分の趣味」どちらが優先すべきなのか、今一度考えてみましょう。

②仕事で忙しい

これはよくありがちな話ですが、仕事で忙しい方は恋人を作る余裕もないと感じるでしょう。

仮に彼女ができたとしても彼女と会う時間がないから、恋愛が続かないと考える人もいるでしょう。
仕事と恋愛を両立させるのは人によっては、難しい場合があるかもしれません。

元カノに未練がある

男性は比較的失恋のショックから立ち直れず、過去の失恋を引きづっているケースがよくあります。

また、男性は女性と違って誰にも悩みを打ち明けず、一人で背負いこんでしまう傾向があります。
そのことがきっかけで余計に未練を断ち切れないのです。

そのため、失恋経験がある男性は次の恋愛になかなか進めないことがあります。

自分が恋愛に向いていないと感じる人の特徴3選【女性編】

①彼氏よりも同性の友達がいいと感じる

同性の友達と話したり、出かけたりする方が楽しく感じる女性もいます。

たしかに異性と同性はまた違った趣味や考えがあります。

同性の人の方が自分と共通する話題があったり、一緒に入れるお店もあったりするので、女性の中にはそう感じる人がいてもおかしくありません。

②理想が高くて好みの男性がいないと感じる

女性が男性に求める条件の中には、イケメン、高身長、高収入、高学歴といったなかなかハードな要求をする人がいますが、これも恋愛には向いていない特徴の一つです。

なぜならそのようなハイスペックの男性は、そんじょそこらにいないからです。

300人中に高身長・高収入・高学歴の3高はどれだけいるか？
・【高身長】→21人
・21人の高身長から【高収入】→1.05人
・1.05人の高身長・高収入から【高学歴】→0.0525人
引用元：とある浜松アングラーの一生

このように高身長・高収入・高学歴の3高が揃った男性と出会える確率はかなり低いのです。

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③恋愛依存症

意外にも恋愛依存症の人も恋愛においては不向きです。

理由として、過度な連絡を取ったり、束縛をしてしまったり、わがままを言ってしまったりと恋人を振り回す言動をしてしまいがちだからです。

これではたとえ彼氏ができても関係はそう長く続かないでしょう。

恋愛に向いていない特徴に当てはまってしまったけど、大丈夫？

結論としては、ある程度考えを改めれば全然大丈夫です！

恋愛というものは気持ちや感情が大きく関わっていく部分があります。
なので、特別な努力は特に必要ありません。

自分自身が気持ちを切り替えていけばいいのです。

では、どんな対処法があるの？

次に各対処法について解説していきます。

①ポジティブ思考になれるように今一度自分の生活習慣を見直す

まずは、自分自身の生活習慣を見つめ直しましょう。

例えば、自分自身に対してネガティブな考えを持っている人は、まずその考えを改めるべきです。

自分に自信がなくネガティブな考えばかりを持つ人と付き合いたがる人がいると思いますか？
そのような人は普通はいませんよね？

あまりにも自信家過ぎるのも気が引けますが、ネガティブな人よりかはポジティブな人の方が好まれるのは事実です。

まずは自分自身を少しでも好きになることが先決です。

疲れたときは無理せずゆっくり休んで、それでも辛い気持ちになったら、自分の好きな音楽を聴いたり、好きなものを食べたり、お風呂に入って体を清めましょう。

そうすることで、気持ちが少しずつ楽になっていくでしょう。

それでも難しい場合は、家族や友達、心理カウンセラーでもいいのでとにかく誰かに悩みを打ち明けましょう。

人に話を聞いてもらうことで考えが変わることはいくらでもあります。
くれぐれも自分一人で悩みを抱え込まないように。

②相手の意見に耳を傾ける

ポジティブになれてきたら、今度は相手の意見に耳を傾けてあげましょう。

恋人ができると相性が必要になってきます。

お互いに意見が食い違ってばかりだと、どんどん二人の心が離れていきます。
そうならないように、ある程度相手の意見に耳を傾けてあげることが必要になっていきます。

逆に相手の意見に耳を傾けすぎると、今度はなんでも相手の意見を受け入れなければならなくなってしまうので、もちろん適度でいいのです。

恋愛というのは二人で関係を築いていくものなので、ある程度はどちらかが折れる必要がある場合もあります。

ここは相手の意見を尊重してあげようと思うときがあれば、ぜひ相手の意見に耳を傾けてあげてください。

③この人と「恋愛をしたい」と思うときまで待つ

恋愛というのは、誰にも見せない自分の弱点までさらけ出す必要がある場面も出てきます。

そういった自分の弱点までもを受け入れてくれる人が見つかるまで待つ。
それから相手の弱点も受け入れられるまで待つ。

中途半端な気持ちの相手と付き合ったところで恋愛はそう上手くはいかないし、下手に付き合うことで恋愛自体にトラウマを持ってしまう可能性も捨てきれないので、やはりお互いの弱点を受け入れられるような人と出会うまでは恋愛を待ちましょう。

恋愛に向いていないような人とどう関わればいいの？

あなたが「自分は恋愛に向いていない」と思うのと同じく、あなたが少し気になった相手も実は「自分は恋愛に向いていない」と思う人かもしれません。

そういったときに、恋愛に向いていない人とどう関わればいいのか解説していきます。

①相手がどこに不満を感じているのかを考察してみる

貴方と同じく「自分は恋愛に向いていない」と思う大きな理由は、自分に自信を持てないことです。

まずは相手に何か悩みはないか聞いてみて、そこから相手が持っている悩みを聞いてみて、何か改善策を考えたり、改善しようのないことならあなた自身がその人の悩みを受け入れてあげる必要があります。

②相手に対して不満があっても可能な限りポジティブに考える

相手に持つ不満の中にはどう考えてもポジティブには考えられないものもあるかもしれません。

例えば「相手が忙しくてなかなか会ってくれない」というようなものでしたら、
『相手の繁忙期を乗り越えれば相手との楽しいデートが待っている♡』といった前向きな気持ちを伝えてあげましょう。

そうすることで相手は、あなたと会うために「早く仕事を終わらせよう」というポジティブな思考になるかもしれません。

また、以下の記事では男性に頼ることでさらに男性からの関心を持たせる方法をご紹介しています。
ぜひ、併せてお読みください。

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【頼られると嬉しい男性心理】男性には”好き”よりも頼る！

③相手に対して強い不満を抱えている場合は、話し合いが必要

上記で挙げたように相手に対して持つ不満のなかでどうしても改善が難しいものは、一度話し合いが必要です。

例でいうと、「たまたまあなたのSNSを見て見知らぬ異性の人と二人きりで楽しそうに写っていた写真があった」という場合は、特に相手と話し合わなければなりません。

相手が何か重大なことを隠している可能性もあるので、そのようなときは真剣に話し合いましょう。

➃別れたいと思い出したら少し距離を取ることも大事

恋愛に向いていないと感じる者同士だと、付き合っている間に衝突してしまうこともあるでしょう。
相手の嫌な面が見えてきてしまったら、無理して付き合うことはせずにそのまま距離を置きましょう。

人というのは表面的に嫌だと思った相手であっても、心のどこかで相手が必要だと感じていたら、無性にその人と会いたくなることがあります。

なので、相手が嫌でも実は相手のことが好きでいる可能性もあるので、すぐに別れるのではなく、まずは距離を置いて相手を思う気持ちを計りましょう。

迷ったら恋愛カウンセラーに直接相談してみましょう

どうしても恋愛のことで思い詰めてしまっている方は、一度恋愛カウンセラーから恋愛相談を受けてみるといいでしょう。

特に自分も相手も恋愛に向いていないと感じるのであれば、恋愛相談を受ける必要があります。

恋愛というのはコミュニケーションがとても重要です。
恋愛カウンセラーからコミュニケーションを教わってみるのもいいでしょう。

恋愛ノウハウに長けた恋愛カウンセラーに自分や相手のことを相談することで、今まで気付かなかったものが見えてきたり、何か状況を変えられるようなアドバイスがもらえることがあるので、恋愛相談を利用することをおすすめします。

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キサ

恋愛アドバイザー

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